瞑想会 · 2024/12/01

静かに自分の内側を感じる癒しの時間をどうぞご一緒ください。 瞑想で深くリラックスしたあとは、直観を働かせ、今のご自分にぴったりなフラワーエッセンスをお花カードから選んでコンビネーションを作成し、お持ち帰りいただけます。

お知らせ · 2020/11/03

秋も深まってきました。野山にでかけるには絶好の季節ですね。 先日は、京都でトロッコ列車に乗ったり、保津川下りを体験しました。 保津川下りの舟は、船頭さんが一隻に3人のチームで船を進められます。 狭い岩場をすり抜けていく川下りの船頭さんの、プロの技と体力と話術に魅了されました。...

お知らせ · 2020/10/02

秋分の日が過ぎると、秋の気配が色濃くなってきました。 マスクの息苦しさと相まってこの夏の暑さは、例年以上に厳しく感じましたが、季節は確実に移り変わりますね。 自然の中に出かけるのが最も良い季節、今から２ヶ月ほど、秋の移り変わりを楽しみたいと思います。 １０月１１月のセッション・講座のスケジュールをご案内致します。

2020/09/04

９月・10のセッション・講座のスケジュールをご案内致します。 今年の夏の暑さは特別で、マスクをしての外出は熱中症にならないよう、注意が必要ですね。 昨日より大型台風の注意喚起のニュースが多いです。 沖縄から九州方面の上陸が予想されていますが、被害が大きくならないように願っています。 体力以上の無理をしないこと。...

お知らせ · 2020/08/08

8月のセッション・講座のスケジュールをご案内致します。 梅雨が明けた途端に猛暑となりました。 熱中症に気を付けながらのウイルス感染予防、気が抜けない雰囲気の日常ですが、こんな時こそ、ほっとする時間を持ちたいと思います。 睡眠時間を長めに。 休日は、ゆっくりお茶を飲みながら音楽を聴く。 ありきたりですが、忙しい日常ではなかなか出来ないもの。...

お知らせ · 2020/07/10

遅くなりましたが、7月・8月のスケジュールをご案内致します。 夏至も過ぎ今年も後半に差し掛かりました。 外に意識を向けると、ウイルス感染の第２波？など、不安定な気持ちになりやすいですね。 意識を内側にも向けて、揺らぎの中に中心軸を持ちながら日常を過ごせたらと思います。

マインドフルネスセラピーセッションのご感想 · 2020/05/09

外出自粛により、家に籠る日が続いています。 参加を予定していたイベントも4月に入ってすべてキャンセルとなりました。 残念だな～。この状態がいつまで続くのかなあ？ と思っていましたが、状況対応はとてもスムーズで今ではZOOMを使ったオンラインでの会合が頻繁に行われ、今までにないチャンスが広がってきました。...